Olejki

Olejek lawendowy – właściwości, stosowanie, zapach lawendy, świece

olejek lawendowy w podłużnych fiolkach obok kwiaty lawendy

Lawenda jest kwitnącą rośliną z rodziny miętowatych. Zioło to od wieków stosowane jest jako naturalny środek leczniczy. Olejek lawendowy może być stosowany w celu ułatwienia zasypiania, łagodzenia niepokoju i bólu, a także posiada właściwości antybakteryjne. Zapach lawendy może być stosowany miejscowo lub wdychany za pomocą terapii parowej. Wszędzie tam, gdzie dociera zapach lawendy, pozostawia po sobie uspokajające uczucie, które łagodzi napięcie i sprzyja dobremu samopoczuciu emocjonalnemu. Sprawdź jakie inne cudowne właściwości ma olejek lawendowy!

Olejek lawendowy – pozyskiwanie

Olej lawendowy jest pozyskiwany z kwiatów lawendy. Olejek lawendowy posiada szereg właściwości, które sprawiają, że jest on bardzo dobrym rozwiązaniem dla terapeutów. Oprócz tego, że jest silnym środkiem antyseptycznym, olejek lawendowy ma również wpływ na równoważenie nerwów i uspokajanie umysłu. Uważa się, że ta właściwość pomoże osobom cierpiącym na depresję lub stany lękowe. Właściwości antybakteryjne lawendy sprawiają, że jest ona dobra do łagodzenia bólu oraz infekcji wywołanych przez bakterie.

właściwości lawendy kwiatu w kolorze fioletowym

Olejek lawendowy – właściwości

Olejek lawendowy jest stosowany miejscowo do pielęgnacji różnych rodzajów skóry, w tym suchej i wrażliwej. Wspomaga gojenie zadrapań, skaleczeń i ran, zapobiegając jednocześnie powstawaniu blizn. Wdychanie lub stosowanie lawendy miejscowo może również pomóc w łagodzeniu zaostrzeń trądziku. Nakładanie olejku na włosy może wydobyć pasemka i zmniejszyć puszenie się włosów kręconych. Zmieszanie olejków eterycznych z olejem kokosowym tworzy naturalny dezodorant DIY, który jest dla Ciebie lepszy niż tradycyjne antyperspiranty.

Wykazano, że olejek lawendowy, stosowany miejscowo lub wdychany przy użyciu terapii parowej, pomaga złagodzić ból związany z wieloma schorzeniami, takimi jak skurcze menstruacyjne, zapalenie stawów i migreny. Jeśli zmagasz się z niepokojem, może on również pomóc. Zapach lawendy może być stosowany miejscowo lub wdychany za pomocą terapii parowej w celu zmniejszenia uczucia stresu i promowania relaksu.

Stosowanie miejscowe olejku lawendowego

Aby stosować lawendę miejscowo, należy dodać olejek eteryczny do olejku do masażu lub balsamu. Możesz również dodać go do wody w wannie lub wymoczyć się w wannie pachnącej lawendą. Aby wdychać zapach lawendy, zagotuj wodę i dodaj do niej kilka kropli olejków eterycznych z lawendy i mięty pieprzowej. Gdy roztwór ostygnie, możesz przykryć głowę ręcznikiem i głęboko wdychać zapach przez około pięć minut. Możesz również zwinąć kilka liści eukaliptusa i umieścić je w słoiku z jedną lub dwiema kroplami olejku lawendowego, a następnie postawić go obok stolika nocnego, aby po masażu stóp, bez żadnego wysiłku, odpłynąć w krainę marzeń.

Miejscowo olejek lawendowy jest również używany do łagodzenia napięcia i bólu szyi, ramion i pleców, a także do uspokajania umysłu, co pomaga w zasypianiu. Wlej kilka kropel olejku na dłoń i potrzyj dłonie, aby równomiernie rozprowadzić olejek. Następnie wmasuj olejek lawendowy w mięśnie szyi powolnymi, okrężnymi ruchami, rozciągając ewentualne sztywne mięśnie. W razie potrzeby powtórz masaż trzy razy, przesuwając się w górę w kierunku głowy. Wykonuj również okrężne ruchy w dół pleców przez 15 sekund po każdej stronie kręgosłupa, tylko jeśli odczuwasz tam specyficzne bóle.

Wdychanie pary wodnej olejku lawendowego

Olejek lawendowy można wdychać za pomocą pary wodnej. Wlej niewielką ilość olejku lawendowego do miski. Dodaj do miski wrzącej wody i pozostaw na pół godziny. Następnie pochyl się nad miską, naciągając ręcznik na głowę, aby stworzyć namiot. Wdychaj głęboko przez nos przez pięć minut lub dłużej, jeśli chcesz. Najlepiej nie dodawać olejków zapachowych do gorącej wody; mogą one powodować oparzenia, ponieważ ich cząsteczki łatwiej uwalniają się w niższych temperaturach niż w przypadku bezpośredniego kontaktu z ciepłem w terapii parowej.

Olejek lawendowy w aromaterapii

Jeśli używasz eterycznego olejku lawendowego w aromaterapii, umieść cztery lub pięć kropli w parującej, gorącej wodzie do kąpieli i natychmiast połóż się w wannie i oddychaj głęboko przez około 10 minut, aż poczujesz w pełni zrelaksowany. Jest to świetny sposób na zakończenie dnia lub jeśli potrzebujesz ulgi w stresie. Możesz również dodać olejek eteryczny z lawendy do ciepłej kąpieli stóp przed pójściem spać; pomoże Ci to się zrelaksować i łatwiej zasnąć, a także zapewni Twoim stopom dobre moczenie, które zmiękczy je i oczyści.

Stosowanie ekstraktu z lawendy lub substancji zapachowej

  1. Wlej 1/2 szklanki wrzącej wody do miski i natychmiast dodaj 10 kropli ekstraktu (lub 3-5 kropli zapachu). Trzymając twarz w odległości mniej więcej ramienia od miski, przykryj głowę ręcznikiem, tworząc namiot wokół miski, tak aby para nie wydostawała się na zewnątrz. Wdychaj przez nos, aż poczujesz się lepiej. Powtórz w razie potrzeby jeszcze jeden lub dwa razy.
  2. Dodaj 10 kropli ekstraktu (lub 3-5 kropli zapachu) do miseczki z 1/2 szklanki ciepłej wody i wlej ją do łazienki, kiedy bierzesz codzienny prysznic. Wypełni to pomieszczenie zapachem lawendy i da Ci uspokajający efekt podczas i po kąpieli.
  3. Dodaj 5-10 kropli ekstraktu (lub 2-4 krople zapachu) do dyfuzora (dostępnego w większości drogerii). Użyj go, aby odświeżyć swój dom, gdy przyjdzie towarzystwo lub gdy przyjaciele zbiorą się u Ciebie na wieczór karaoke! Możesz również dodać 5-10 kropli do elektrycznego vaporizera, który został dokładnie wyczyszczony, aby pozbyć się starego zapachu.
zapach lawendy obok kobieta w białej sukni

Zapach lawendy – sprawdzone rozwiązania

  1. Dodaj 2-3 krople ekstraktu (lub 1 kroplę perfum) na poduszkę przed zaśnięciem w nocy. Zapach będzie się uwalniał podczas wdychania, co wywoła efekt relaksujący i pozwoli Ci szybciej zasnąć. Jeśli jesteś w ciąży, masz wysokie ciśnienie krwi lub cierpisz na epilepsję, nie stosuj tej techniki bez porady lekarza. Najlepiej jest również nie stosować lawendy u niemowląt i małych dzieci, chyba że zaleci to lekarz lub aromaterapeuta.
  2. Nierafinowany olej kokosowy jest kolejnym dobrym olejem nośnikowym dla Twoich olejków eterycznych, ponieważ ma właściwości antybakteryjne i łatwo wchłania się w skórę. Jeśli stosujesz olejek lawendowy miejscowo u dzieci, możesz zastąpić go bezzapachowym balsamem.
  3. Jeśli używasz ekstraktu lub zapachu lawendy w celu złagodzenia bólu, dodaj 5-10 kropli do 1/2 szklanki ciepłej wody; następnie zanurz szmatkę w roztworze i nałóż ją bezpośrednio na skórę w miejscu, gdzie jest to konieczne. Nie należy spłukiwać ekstraktu lub zapachu, dopóki ból nie zniknie.

Świece sojowe o zapachu lawendy

Naturalne świece sojowe o zapachu lawendy mogą być również wspaniałym sposobem na złagodzenie napięcia i wsparcie dobrego samopoczucia emocjonalnego. Istnieje wiele różnych opcji zapachów, od lekkich i kwiatowych po głębokie i drzewne. Uważa się, że zapach lawendy łagodzi stres, który jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do braku snu. Postaraj się wprowadzić te aromaty do swojego domu, używając naturalnych produktów wewnątrz i wokół domu. Poznaj świeczkę sojowa o zapachu lawendy marki Yeas Candle! Trzymanie lawendy w domu może również wspierać śmiech, miłość i życie w równowadze. Wiele osób, które są wystawione na działanie aromatów twierdzi, że doświadcza relaksu już po samym wdychaniu zapachu lawendy. Uważa się, że lawenda wnosi pozytywną energię do Twojego domu. To może sprawić, że życie stanie się bardziej zrównoważone i szczęśliwe dla wszystkich domowników!

Woski, mydła, kosmetyki o zapachu lawendy

Woski o zapachu lawendy używane są do uwolnienia wyjątkowego aromatu w Twojej przestrzeni. Topiąc wosk w podgrzewaczu do olejków, uwolnisz zapach, który może być uspokajający i kojący.

Tego typu zapachy można również znaleźć w świecach, mydłach i innych produktach kosmetycznych. Często są one wykonane z wysokiej jakości olejków eterycznych, które są połączone z naturalnymi składnikami. Lawenda od wieków była stosowana w produktach kosmetycznych takich jak mydła, odżywki i balsamy. Lawenda jest naturalnym środkiem relaksującym, który może pomóc złagodzić stres i niepokój, a także wspomóc układ odpornościowy. Uważa się, że kiedy zapach lawendy jest wdychany, stymuluje gruczoły węchowe i wysyła sygnały do obszarów limbicznych i paralimbicznych mózgu, które zarządzają emocjami. Zapachy te są często spotykane w perfumach, mydłach, balsamach i świecach.

Korzyści zdrowotne lawendy

Lawenda ma wiele zastosowań w naszym codziennym życiu, które są wykorzystywane od setek lat ze względu na ich korzyści zdrowotne. W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca się w kierunku naturalnych środków leczniczych, ponieważ są one bezpieczniejsze niż syntetyczne leki, które można znaleźć w drogeriach. Lawenda jest idealna, gdy chcesz czegoś, co uspokoi Twój umysł i ciało, gdy czujesz się niespokojny, spięty lub po prostu potrzebujesz trochę relaksu po długim dniu w pracy! Nigdy nie lekceważ tego zioła. Wypróbuj te techniki uzdrawiania i zobacz, jak lawenda może zmienić Twoje życie!

Powrót do listy

powiązane posty

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.